En este episodio podrás conocer cómo se relaciona la menstruación, y en específico el síndrome premenstrual, que es esta serie de síntomas que a las mujeres nos dan antes de la menstruación, con tus niveles de ansiedad. Para conocer en qué consiste esto que pasa en tu cuerpo y saber cómo prestar atención a los ajustes que necesitas hacer en tu vida cada mes, te recomendamos escuchar este episodio que te ayudará a aprender a atender a los avisos emocionales, físicos y mentales que tu cuerpo te envía.
