Retiro: Tepoztlán, Morelos. 3, 4 y 5 de enero 2025
Mejora la relación con tu mente
Reserva tu lugar
Buscar
Recursos
Curso - Ataque de pánico
Ebooks
Podcast
Blog
Terapia
Dale alas a la ansiedad
Testimonios
Retos
Mi cuenta
Mi historia de ansiedad
Mi historia con la ansiedad
Buscar
Mi cuenta
Técnicas para superar el miedo a estar sólo
Paso 4 - Confía en ti
En éste audio te comparto un par de ideas y técnicas para superar el miedo a estar sólo.
Meditaciones: El mensaje de la ansiedad
Ejercicio y relajación
Jul 2021
Meditación al despertar
Sueño y descanso
Jun 2021
Meditación para disminuir el insomnio por ansiedad
Ansiedad generalizada
Jun 2021
Meditación: Libérate de la sensación de ahogo
Ejercicio y relajación
May 2021
Escucha nuestra meditación guiada para una relajación plena
Inteligencia emocional
May 2021
Meditación guiada para la liberación de emociones
Ansiedad generalizada
May 2021
Meditación: Conecta con tu niño interior
Siguiente
1 / 3
Audios y meditaciones
Paso 4 - Confía en ti
Mar 2024
Miedos, quítales peso para enfrentarlos con estos 3 puntos
Paso 4 - Confía en ti
Mar 2024
Técnicas para superar el miedo a estar sólo
Paso 4 - Confía en ti
Mar 2024
Confía en ti y enfrenta tus miedos
Paso 4 - Confía en ti
Mar 2024
Supera el miedo a la muerte
Paso 4 - Confía en ti
Mar 2024
Diferencia entre los miedos reales y los irreales
Paso 4 - Confía en ti
Mar 2024
Pierde el miedo a hablar en público
Categorias
Alimentación
Ansiedad infantil
Ansiedad laboral
Relaciones interpersonales
Fobias
Pareja
Estrés postraumático
Ataque de pánico
Agorafobia
Siguiente
1 / 4