Retiro: Tepoztlán, Morelos. 3, 4 y 5 de enero 2025

Mejora la relación con tu mente

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Primer paso para habitar en el presente

Paso 3 - Ubícate en la realidad

Logramos estar en el presente, cuando habitas tu cuerpo, y la mejor manera de reconectar con tu cuerpo, es enfocándote en tu respiración.

Meditaciones: El mensaje de la ansiedad

Ejercicio y relajación
Jul 2021

Meditación al despertar

Sueño y descanso
Jun 2021

Meditación para disminuir el insomnio por ansiedad

Ansiedad generalizada
Jun 2021

Meditación: Libérate de la sensación de ahogo

Ejercicio y relajación
May 2021

Escucha nuestra meditación guiada para una relajación plena

Inteligencia emocional
May 2021

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May 2021

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Paso 3 - Ubícate en la realidad
Mar 2024

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