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Como superar el miedo a viajar y salir de vacaciones

Name: Kit para superar el miedo a viajar
Availability: InStock
Author: Fabiola Cuevas
ISBN: 0

En este libro de trabajo: "Encontrarás recomendaciones y recursos para poder superar el miedo a viajar. Encontrarás recomendaciones prácticas, así como algunos audios que te serán de apoyo"

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Tocaremos temas como

Es este pequeño cuaderno de trabajo encontrarás contenido como:

Ten paciencia y compresión

Libérate de la presión de estar bien todo el tiempo

Libérate de la presión de cuidar de los demás

Abandona la ansiedad anticipadora

Supera la barrera del miedo

¿Qué obtendrás al descargar este eBook?

ABC de la ansiedad

Qué es la ansiedad, cómo se manifiesta la ansiedad y qué puedes hacer al respecto.

Tips de mamá a mamá

Recomendaciones específicas para mamás con bebés y recomendaciones para todo tipo de mamás.

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Podrás ver el contenido desde tu celular, tableta o computadora con un formato fácil de leer.

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"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia"

Fabiola Cuevas, psicóloga y fundadora de Desansiedad

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"Ningún otro profesional me pudo ayudar tanto"

Lucio Borges

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“Tomar Dale Alas fue un cambio de vida”

Celeste Alcaraz

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“Nunca dejaré de agradecerles; me ayudaron a recuperar mi libertad”

Ángela Palacios

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