No importa cuánto tiempo tenga de que falleció tu ser querido, si sientes que a partir de ahí no te sientes del todo bien, entonces hay que revisar por qué te activó la alerta y cómo volver a sentirte a salvo y seguro.
¿Qué hacer cuando aumenta la ansiedad después de una perdida?
En este audio te comparto varios puntos importantes a considerar si falleció un ser querido y desde ahí sientes que puedes enfermar, o simplemente si te sientes inquieto y con ansiedad, inseguro y desprotegido.
Espero te ayude.
TEST GRATUITO
¿Conoces tu nivel de ansiedad?
Conocer tu nivel de ansiedad te proporcionará una comprensión clara de tu estado actual, lo que es esencial para identificar los pasos a seguir hacia la recuperación de tu equilibrio.