La ansiedad, aunque sea difícil de creer…

¡ Es lo mejor que te ha podido pasar!

Aprende a escucharla, tiene un mensaje para ti. Te ayudará a reconectar con tu esencia, con quién realmente eres.

 

Desansiedad nuestras herramientas

 

Qué estas herramientas te ayuden y acompañen en tu evolución.

1
¡hoy! en 2 horas plática en línea escucha el mensaje de la ansiedad
2
Cómo funciona la ansiedad
3
Por qué necesitas dejar de preocuparte por lo que piensen los demás de ti
4
Últimos 6 lugares para orientación en línea
5
Cómo vivir libre de expectativas frustradas
6
Audio: ¿por qué tu mente se puede equivocar?
7
Audio: ¿Por qué tu mente se puede equivocar?
8
Video: ¿Cómo funciona la ansiedad? parte 1
9
Cómo responder a tus preguntas más existenciales
10
Audio: diferencia entre los miedos reales y los irreales

¡hoy! en 2 horas plática en línea escucha el mensaje de la ansiedad

Por ocasión especial, puedes asistir en línea a la plática que daré en persona el día de hoy, dentro de 2 horas.

Para hacerlo, haz click en la fecha de hoy (19 agosto), selecciona el horario y llena tus datos.  Pagarás a través de PayPal, la cantidad de 9 dólares.

La plática es a las 19 horas, horario de México, así es que revisa la diferencia de horario con tu ciudad.

https://www.amadeus.net/tools/world-clock 

Llena tus datos:

Si no quieres dejar tu teléfono, sólo inventa un número, pues para inscribirte te lo pide.

Te llegará un mail confirmando tu asistencia, donde encontrarás la liga para entrar a la plática.

¡Ahí nos vemos!

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Por qué necesitas dejar de preocuparte por lo que piensen los demás de ti

Ojalá que no pienses que éste post lo escribí por ti… ojalá que no pienses que yo pienso que está mal que te preocupes por lo que piensen los demás de ti… ojalá que a partir de este momento, empieces a liberarte de estar pensando en lo que los demás piensen de ti… pues eso sólo te genera ansiedad, y es fundamental que abandones ésta estrategia para que puedas realmente ser libre.

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Últimos 6 lugares para orientación en línea

Hola,

Si te interesa platicar conmigo (Fabiola Cuevas), sobre tu caso, y encontrar una orientación acerca de por qué has generado ansiedad en tu interior y hacia dónde sería un camino de sanación, has de apartar tu lugar .

En la siguiente página está el calendario donde puedes encontrar las fechas y horarios disponibles.  Haz click en la fecha que te interesa, y realiza tu pago a través de PayPal y quedará reservado tu lugar.

 http://desansiedad.com/orientacion-en-linea/

Si no alcanzas lugar…no te preocupes

Todo esto es para poder ayudarte mejor ;) pues así aprovecharé el tiempo y energía para subir a la página otros terapeutas que te podrán ayudar desde su especialidad, además de prepararte guías en línea que te ayuden en temas específicos, y de subir el programa completo con los 5 pasos para liberarte de la ansiedad.

Mi intención es poder ofrecerte las mejores herramientas y recursos para que superes la ansiedad, y he de platicarte que esto de generar vida en tu interior (tengo 7 meses de embarazo), requiere de más energía de la que sabía que me imaginaba, así es que necesito utilizarla de la mejor manera posible.

¡Seguimos en contacto! y recuerda que para vivir libre de ansiedad necesitas volver a confiar.

Cómo vivir libre de expectativas frustradas

Bueno, tal cual vivir sin expectativas… sí ha de ser posible, ya que todo es posible, pero creo que lo ideal más bien es saber qué hacer con las expectativas, qué tipo de expectativas ponerte y cómo vivir en tu presente lo que esperas vivir en el mañana. Sobre todo para evitar la frustración y la ansiedad que genera el no verlas cumplidas. (con video de Steve Jobs al final)

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Audio: ¿por qué tu mente se puede equivocar?

La mente, o en este caso más bien, el cerebro, es un procesador de datos por excelencia, y a veces se puede equivocar, dependiendo de tus creencias, filtrando y sesgando información de la realidad.  Esto es lo que genera que te sientas mal por lo que piensas, y que estés tan seguro de esos pensamientos.

Escucha el audio para que veas de lo que te hablo.

Audio: ¿Por qué tu mente se puede equivocar?

La mente, o en este caso más bien, el cerebro, es un procesador de datos por excelencia, y a veces se puede equivocar, dependiendo de tus creencias, filtrando y sesgando información de la realidad.  Esto es lo que genera que te sientas mal por lo que piensas, y que estés tan seguro de esos pensamientos.

Escucha el audio para que veas de lo que te hablo.

 

Cómo responder a tus preguntas más existenciales

Para mi, tiene mucho significado y sentido que cuando estamos sintiendo ansiedad o depresión, nos llegan las preguntas más existenciales que pueden haber, casi las mismas que le llegaban a Descartes.  En el fondo todos somos filósofos, pero desgraciadamente estas preguntas sólo nos angustian y nos generan conflicto, así es que aquí te doy algunas respuestas para que baje tu confusión mental.

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