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Cómo disminuir los síntomas físicos de la ansiedad
Entiende las sensaciones en tu cuerpo para perderles el miedo y saber qué mensaje están tratando de darte. También te comparto herramientas efectivas para aprender a cómo lograr efectivamente disminuirlos.
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Entenderás cómo disminuir el malestar
En esta guía gratuita conocerás un poco sobre el acercamiento con el que Desansiedad ha logrado ayudar a miles de personas a disminuir el malestar causado por ansiedad.
¿Cuáles son las sensaciones de la ansiedad?
¿Por qué las estoy experimentando?
¿Por qué surgieron de un día para otro?
¿Qué puedo hacer para volver a estar bien?
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"La ansiedad fue una crisis que despertó mi conciencia"
Conoce mi historia con la ansiedad
